Фитнес-зал

Большинству жителей крупных городов и мегаполисов, особенно ведущим малоподвижный образ жизни, необходимо занятие физической культурой. Фитнес-центр является уникальным местом, где можно не только поправить здоровье, но и приобрести красивое и подтянутое тело. Регулярные физические нагрузки помогут восстановить хорошую осанку, убрать лишние килограммы, а мужчинам – создать образ силы и брутальности. Наш фитнес-клуб оборудован самыми современными тренажерами и кардиосистемами. Опытные тренеры помогут каждому клиенту подобрать индивидуальную программу, а теплая и непринужденная атмосфера, позволит забыть о текущих заботах и погрузиться в мир хорошего настроения.

Особенности занятий в фитнес-клубе

Занятия спортом – это один из самых действенных способов обретения подтянутой фигуры и хорошего самочувствия. Занимаясь фитнесом дома, очень трудно добиться желаемых результатов, так как домашняя атмосфера не располагает к достижению спортивных высот. Приходя в специализированный центр, человек с порога окунается в спортивную среду, где победа над собой является главным стимулом к получению желаемой фигуры.

Основными направлениями фитнес-клубов являются:

1. Тренажерный зал – это место, где производится адресное воздействие на определенные группы мышц. Разнообразие тренажеров позволяет воздействовать исключительно на проблемные участки тела. Здесь будет комфортно даже новичкам, поскольку все упражнения проводятся под руководством опытного тренера.
2. Групповые занятия фитнесом в Иркутске стимулируют к физической активности, так как занятия в коллективе повышают заряд энергии, который необходим для достижения поставленных целей.
3. Силовые фитнес-программы. С помощью гантелей, бодибаров, амортизаторов прорабатываются основные мышечные группы, что позволяет усилить мышцы спины и пресса, сделать подтянутыми ягодицы и бедра.

Занятия в фитнес-центре предусматривают индивидуальные программы с персональным тренером. Это позволяет сделать программу фитнеса в Иркутске более продуктивной. Персональный тренер поможет достичь желаемых результатов с учетом ваших особенностей организма.